この方、５６歳ですって！

あら、何事もなく平凡に毎日が過ぎていて、フト気がつくと、３日間もブログの更新をしていませんでした。

さくらちゃん、ごめんなさいね。

「おたまの宿題」のない日も、まあ、いいか！

以前ラジオで、南雲医師の話を聞いていました。

56歳なのに、血管年齢が２６歳、骨年齢が28歳、脳年齢が38歳のお医者様なんですって。

先日、何気なく思い出して、「アマゾン」でチェックして、興味が出たので、購入！

最初に読んだのがこの本。

この方、御年56歳ですって。

読んでみて、なるほどって感心しました。

で、今続けて読んでいるのが、これ。

 

要は、現在人は、「食べ過ぎ」。

さらに、3冊目は、これ。

ますます興味が出てきて、またまた本屋さんでも見つけましたよ。

「生き方」、「食べ方」を変えて、３０歳の写真から、現在の５６歳の写真へ。

信じられます？？？

でも、ただ今２冊目を読んでいて、 「なるほど！」って納得できることから、

実践していこっと！（実践開始！）

興味なある方は、覗いてみてください。

今の常識が覆り、目からウロコでした。

とはいっても、昔の人は、こんな生活をしていたのですね。

そう、私の子供の頃は！！！