« 新しい編み物クラブに入りました | トップページ | 雨、すごいですね »

人生初めての熱中症?

今朝は朝から雨rain、昨日は台風7号typhoonの影響か1日強い風が吹き荒れていました。think

で、その前の日の火曜日の暑かった日、私、人生で初めての熱中症を経験しました。sun

スマホデビューして4日目、わからないこといっぱいで、3回目のお店訪問、店長さんを質問攻めして・ショッピング等を頑張り、イオン内でポケモン・ゴーで遊び・・・目が痛くなってきて…帰宅。bearing

少し目を冷やして、横になって休んでいてから・・・立ち上がったら…up

「あれ、頭がフラッとする、体しんどい、力がはいらない…あれ、これって、もしかして熱中症?」sweat01

知識はあっても、初めての経験。

急いで水分補給、脇などの太い血管部を冷やしてしばらく横になって様子見を。

「う~~ん、まだしんどい、今日は、理学療法士(PT)さんの筋トレの日、これでは無理かな?キャンセルしようかな?」って、電話。

PTさん、「う~~ん、熱中症ぽいね。軽めにするから、一応行きますね。」ということで訪問してくれました。car

PTさん、入って来るなり「この部屋、暑いよ、クーラーつけなければ。」shock

私、「窓を開けると風もあるし、私はそんなにクーラーまで必要なほど暑くないけれど…」think

でも、初クーラーをつけたら、体がとっても楽になりました。good

PTさん、「塩飴をなめて、水分補給を心がけて…気温を見て、クーラーを活用しなさいね。」って指導してくれました。

PTさんの顔を見て、お話したら、元気が出てきました、よかった、来ていただいて!

一人だと、不安が先に立ち心細くなるのですが、とっても安心しました。confident

PTさん、有難うございました。heart04

知識としては知っていても、まさか私が熱中症?

年を重ねると暑さセンサーが鈍くなるのを実感しました。bearing

昨日ホームドクターに話したら、「熱中症だね。ひどくなると、意識を失うよ!気を付けないと!!!部屋の気温、見てる?気温をチェックして、こまめにクーラーを活用しなさいね。」って、くぎを刺されました。coldsweats02

楽になってきてからの笑い話。bleah

私、「きっとスマホを知ろうとして、脳が混乱しているんだね、知恵熱だね!」

PTさん、「僕もそう思ったんだけれど、幼くないので失礼になると思って言わなかった。ははは~~!」と二人で大笑いして、一件落着しました。good

スマホ理解のための脳の容量オーバーが、自律神経が乱れたのも一因かもね!

でもね、スマホは奥が深い、新しいことを知るのって、楽しいよね。lovely

早速、塩飴とアクエリアス・ゼロを購入してきて、熱中症対策を。

塩飴もいろいろあるのですね。

美味しい塩飴、教えてくださいませ。delicious

我が家への可愛い訪問者です。

まだ蝉の声は聞こえませんが、今年もにぎやかな夏が来そうですね。sun

P1090950


P1090925

皆様も熱中症にご注意くださいませ。(苦笑)coldsweats01

|
|

« 新しい編み物クラブに入りました | トップページ | 雨、すごいですね »

健康」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/526704/66902624

この記事へのトラックバック一覧です: 人生初めての熱中症?:

« 新しい編み物クラブに入りました | トップページ | 雨、すごいですね »