人工股関節・足友

2018年1月13日 (土)

ヒアルロン酸注射、2本になっちゃったよ~

10日、人工関節センターの予約日、今回は忘れずに受診しましたよ。hospital

(前回、予約日を忘れて大失敗、そのブログ記事はこちらでどうぞ!)downwardleft

http://otama-smile20081025.cocolog-nifty.com/blog/2017/12/post-b129.html

12月から1日30分のモールウォーキングを開始してから、だんだんと右ひざに違和感が。sweat01

左膝は以前から変形性膝関節症の診断が出ていて、今は2ケか月に1回の割合でヒアルロン注射をしてもらい、かなり経過良好です。

人間ドッグでの結果からホームドクターに「1日30分ウォーキングをしなさい。」との厳命(?)をうけて頑張っていたのですが…

(その様子は、こちら)downwardleft

http://otama-smile20081025.cocolog-nifty.com/blog/2017/12/post-edfa.html

というより、お弁当が楽しくて続いていたのが本音ですが・・・riceballdelicious

やはり股関節が悪い分、他の場所に負担がかかるのかしら、今回は右膝に違和感が。coldsweats02

主治医の澤田ドクター、左膝をくるくる回して、

「水はたまっていませんね。少し動きが悪いかな?予防のために、こちらもヒアルロン酸注射をしましょうか。貴女には、ヒアルロン酸注射、左膝に効果があったので試してみましょう。」 

ということで、ついにヒアルロン酸注射2本目になっちゃいました。bearing

ベッドに寝て待つことしばし、澤田ドクター、まず左膝に回して、「うん、水は溜まっていないし、動きもいいねえ。」と注射をブスリ。

そのあと右膝も注射を。

ヒアルロン酸注射は針を刺す時にチクリ、そのあと液を入れる時どことなく鈍痛が。

フ~ッを息を吐きながら、痛みをこらえて…think

澤田ドクター、「左膝より右膝の膜の方が固くなってるね。」

どういうことかとお訊ねすると、「ひざの骨の周りにある液をためている膜が、悪いと厚くなるのです。」ってことだそうです。flair

両足に注射されると、今までよりもどことなく体もこわばります。think

いつもみたいに、すぐにはベッドから起き上がれません。

看護師さんがお手伝いをしてくれようとするのですが、「自分のペースで起き上がりますので…」と断って、そろりそろりと起き上がり、立ち上がりました。coldsweats01

これで2か月後まで様子を見ます。

今現在は、どちらかというと右膝の方に時々鈍痛の違和感を感じますが…

今しばらくは、ウォーキングの小休止です。sleepy

澤田ドクターに、「ウォーキングはどんなものでしょうか?」とお訊ねしても、「う~~ん、内臓のためには必要だし、膝のためには休めた方がいいし???」とのこと、そのバランスが難しいですね。confident

まあ、人工関節手術をしてくださった石部ドクターのお言葉通り、「痛みの出ない程度!」これでまいりましょうか!good

でも、このバランス、とっても難しいです。shock

痛みは歩いている時ではなく、そのあとで出てきますからね。

一生の付き合いですから、体の様子を見ながら、手探りでその程度を見つけていきましょう!sign03

この日のランチは、病院内のカフェで、いつものお気に入りのオムライス&スパセットでした。

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これが楽しみで通院しているみたい!lovely

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2017年12月16日 (土)

大失敗

bearing昨日は、人工股関節センターの予約日でした。hospital

ところが、ところが、私、すっかり忘れてしまっていました。

気が付いたときは既に2時間予約時間が過ぎていました。clock

どういうわけか、最近は毎日、お弁当を作って、イオンモールウォーキングが楽しみで楽しみで…

昨日は朝からお弁当を作り、ヨガ教室を終えて、ウォーキングをして、お弁当を美味しくいただいての帰りの車の中で、「あれ?」って思いだしたときは、すでに遅し。coldsweats02

すぐにに予約センターに電話をして、お詫びし、次回の予約を取ってもらったのですが、今年中は予約がいっぱい。mobilephone

来年の10日しか空いていませんでした。wobbly

あ~~~あ、大失敗。shock

我ながら、少しへこんでしまいました。bearing

今2か月おきの左ひざのヒアルロン酸注射、来年まで、持ってくれますように!sign03

昨日のお弁当は、こちらでした。downwardleft

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次は忘れないぞ!punch

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2017年11月23日 (木)

りんくうシーサードウォーキング

勤労感謝の祝日の今日、私がお世話になっている「りんくう総合医療センター」の「人工関節センター」主催で、 「りんくうシーサイドウォーキング」 が行われましたので参加してきました。denimdownwardleft

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今年で3回目です。

人工関節センター長・薮野Dr.の開会のあいさつ。downwardleft

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今回「フィットビット」をお借りして、歩数・心拍数・歩行距離を測りました。downwardleft

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歩くことができる距離別にA~Eのグループに分かれて出発です。downwardleft

左に見えるのが「りんくうゲートタワーホテル」、左は「ワシントンホテル」です。

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いつもお世話になっている技師の望月さん、お供のちゅん太君との記念撮影。downwardleftchick

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私の主治医の澤田Dr.(左)にもお願いしました。downwardleft

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ゲートタワーホテル前で、グループごとに準備体操をして・・・downwardleft

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さあ、本格的に、ウォーキング開始。

「りんくう総合医療センター」が見えます。downwardleft

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こちらは、大阪府立大学の獣医学部。downwardleft

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阪神高速が交差している下を通り・・・・downwardleft

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りんくう公園内は紅葉でした。downwardleft

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第1ポイントの太鼓橋に到着、こちらで、皆さんとの記念撮影をして…camera

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私はみなさんと離れて太鼓橋を上り、頂上から公園を見下ろし、写真撮影。downwardleft

向こうに見えるのは、日時計です。downwardleft

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関西空港への連絡橋が見えます。downwardleft

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前夜は一晩中雨でしたので、その余波か?風があり、大阪湾も少し波が高かったです。downwardleft

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第2ポイントを通過、今年は第3ポイントまで距離が伸びていました。
健脚組は第3ポイントを目指しています。downwardleft

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折り返し点の第3ポイント到着、記念撮影をしている方たちも。downwardleft

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元来た道を引き返しました。downwardleft

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病院9階のレストランで、ランチのお弁当が待っています。downwardleft

やっぱりこのご褒美があるから頑張れるのですね。

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お弁当をいただきながら、先生方やスタッフのお話や体操などを教わり、今年のウォーキングが終わりました。

また来年を楽しみにしています。

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私の今日の結果は、歩数7048歩、歩行距離4.72㎞、心拍数90でした。denimheart01shoe

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2017年10月20日 (金)

札幌検診の旅② 足友女子会編

検診日の前日、久しぶりに札幌の足友さん3人との再会、女子会でした。hospitalvirgovirgovirgowinedownwardleft

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私が札幌で手術をしたおかげでいただいたご縁です。heart01

再会場所は、こちら。downwardleft

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みんなでワイワイごちそうをいただき、飲んでおしゃべり。beerbarwinerestaurantdownwardleft

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同じ痛みを体験した仲間どうし、おしゃべりは止まりませんでした。happy01

今回の検診で、私が札幌へ来ることは次はいつかは分かりませんが、またいつかお会いできますように。confident

それまでお互い健康に気をつけて頑張りましょうね。punch

本当にいろいろお世話になりました。heart04

有難うございました。lovely

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2017年10月19日 (木)

札幌検診の旅① 検診合格終了編

私が2006年5月に右足を、2008年4月に左足の人工股関節手術を受けたのが、札幌の石部先生。hospital

http://www.dr-ishibe.net/service.html

(石部クリニックのHPは、こちら!)upwardleft

11年目、10年目の検診に10月17日行ってきました。airplane

今回は大通にクリニックが移転して後の初検診。

こちらのビルの10階がすべてクリニックです。downwardleft

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待合室も前のクリニックより広くなっていました。downwardleft

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窓からは大通公園を見下ろせる素敵な場所です。

札幌のテレビ塔も見えます。downwardleft

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待合室には人工股関節が展示されています。downwardleft

こんなのが、私の股関節に入ってると思うと、すごいな~って思います。

そのおかげで痛みがなくなり、先生の技術と医学の進歩に感謝ですね。lovely

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待合室のテレビでは、石部先生が出演されたテレビが放映されています。tv

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まずは筋力測定!downwardleft

2年前の前回、女性の平均10㎏を下回っていたので、この2年間、理学療法士さんの特訓のもと頑張った筋トレのおかげで、すべて10㎏を超えていました。goodpunch

やった~~~!!!嬉しい!!!lovely

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でもこれで安心して筋トレをやめると、また低下してしまう。downwardright

筋トレは死ぬまで頑張らないとね。(大げさですが・・・)coldsweats01

続いてレントゲン撮影とCTで、人工股関節の様子を撮影。

その後、石部先生による股関節の可動域をチェックを受け、レントゲン撮影とCTの映像を見せてもらい、「はい、順調です。」との先生の診断をいただきました。

今回、私は左膝の変形性膝関節症になったことを話し、地元の病院でご縁をいただいたので、股関節もそちらで検診を受けたい旨をお話したら快諾してくださり、地元の先生にお手紙を書いてくださり、無事石部クリニックを卒業してきました。lovely

石部先生、痛みのない足をどうも有り難うございました。

いただいた新しい足を大切に、一生使えるように筋トレも頑張っていきますね。

最後に、お願いして、石部先生と記念撮影。downwardleftcamera

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ありがたいご縁に感謝です。heart04

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2017年8月26日 (土)

左膝の経過、順調だそうです

変形性膝関節症の進行を遅らせるために始めたヒアルロン酸注射。hospital

最初の頃は1か月ごとに打っていたのですが、経過がいいようなので、2か月に1回になって初めての診察日。confident

左膝を回しながら様子を確かめた先生・・・

「よく、膝回っているよ。まだ、前のヒアルロン酸が残っているみたい。」good

まあ、念のために次回も2か月後ということで、診察終了。confident

結果がいいと、病院のカフェでいただいたサンドイッチセット、とってもおいしかったよ!cafebreadlovelysmiledelicious

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2017年8月 1日 (火)

股関節手術の検診日

今日から8月、それにしても暑い日が続いていますね。sun

改めまして、皆様 暑さお見舞い申し上げます。

私が人工股関節手術をした札幌の石部クリニック、経過観察で2年に1回の検診があります。hotel

この10月が検診予定でしたので、今朝メールで申し込んだら、17日9時の予約が取れました。mailto

石部クリニックは大通公園に移転したので、今回新しいクリニックに行くのが楽しみです。lovely

検診とは名ばかり、結局は観光旅行であり、友達とのデート旅行なんですがね。wink

さあ、飛行機とホテルの予約と、友達とのデート予約を入れなくっちゃ!happy01

2年前の検診で、足の上あげ・横あげ・後ろ上げの筋力が平均値を下回っていたので、この2年間、平均値を上回るように筋トレ頑張ってきたのですが…さ~て、結果やいかに!coldsweats01

7月30日のランチの写真、結局2枚しか見つからない、どうしてかしら?camera

デザートの写真だけでした。downwardleftbearing

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パソコンはなかなか、完全には始動できませんね。coldsweats02

今回は外付けハードディスクがつながっていないので、これから頑張りますね。punch

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2017年5月29日 (月)

金沢でデート

富山の足友サスケさんとの年1回のデート、今年は金沢です。bullettrain

明日・明後日の1泊旅行に行ってきます。hotel

今回の金沢観光も楽しみなのですが、もう一つの楽しみは、ご当地キティを探すことです。denimpresent

どんなキティちゃんに出会えるか、楽し楽しみ…フフフ・・・happy01

さくらちゃん、頑張ってくるね!virgo

追伸:

ただ今パソコンにカメラの写真が取り込めません。camera

CD-ROMを、もう一度インストールしないとダメなのかしら?coldsweats02

旅行から帰って、落ち着いたら試してみますので、しばらくは、写真アップなしです。bearing

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2016年12月11日 (日)

りんくうシーサイドウォーク

私が人工股関節手術をうけた病院hospitalは札幌、でも地元の病院ともつながっておかないと、いざというときに不安なのでということで、探していて、今年ようやく、「りんくう総合医療センター内にある、人工関節センター」で、検診を受けることができました。happy01

こちらが、「りんくう総合医療センター」です。downwardleft

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センター主催の「りんくうシーサイドウォーク」が、今日実施されたので、行ってきました、去年に続いて2回目の参加です。happy01

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あっ、ちゅん太君も一緒に参加しましたよ。upwardleft

ちゅん太は、飛んだ方が早かったかしら?coldsweats01

受付を済ませて・・・downwardleft

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人工関節センター長、薮野ドクターのあいさつの後…downwardleft

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私の主治医の澤田ドクター、downwardleft優しい先生ですよ。heart04

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病院のそばにあるワシントンホテルとゲートタワービルのそばを通り…downwardleft

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病院外で、準備運動をして…good

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さあ、ウォーキング、開始!denimdownwardleft

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出発した頃に、雲の中から太陽が顔を出してくれました。sun

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この日は、ノルディクウォーキングのポールの貸し出しもあり、たくさんの方が使って歩いていました。downwardleft

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私は撮影cameraがあるし、ちゅん太chickのお世話もあるし・・・

両手は自由にしておかないとね。wink

阪神高速湾岸線の下を通り…downwardleft

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第一ポイント、太鼓橋到着。downwardleft

こちらで記念撮影をした後…camera

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私は一人で、日時計まで歩いてきました。sunclockdownwardleft

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内海のそばを通り…downwardleft

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日時計の周りをまわりました。downwardleft

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関西空港連絡橋が見えます。downwardleft

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大阪湾と青空と向こうに浮かぶ、関西空港島。downwardleft

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日時計の向こうに、ゲートタワービル(日本で3番目に高いビル)が見えます。downwardleft

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第2ポイントのりんくう公園を折り返して…downwardleft

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病院に帰って来たら、ちょうどお昼の時間。denimhospitalrestaurantjapanesetea

病院の9階の食堂で、お弁当をいただきました。downwardleft

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お弁当をいただきながら、ノルディクウォーキングのサークルの紹介や・・・downwardleft

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本田技研の「歩行アシスト」の紹介や・・・downwardleft

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人工関節センターの理学療法士の方の健康についての話などをお聞きしました。downwardleft

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理学療法士さん、体操の内村選手に似ているね。upwardleft

ノルディクウォーキング、体験してみようかしら???denim

半日でしたが、とても気持ちいいウォーキングを楽しめました。lovely

来年も計画してくださるそうで、楽しみです。heart04

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2016年12月 5日 (月)

栗と柚の贈り物

山口の足友の美和ごんさん、毎年送ってくださいます栗(岸根栗)と柚、今年も先日送られてきました。present

ブログにアップするの遅れちゃって、ごめんなさいね。think

①岸根栗…一晩浸けて、ゆがき…downwardleft

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ゆがき上がった栗は…downwardleft

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半分に切って、スプーンでホリホリしていただくのがシンプルで一番好きなの。downwardleft

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ゆがいて、冷凍していて、いただく時にチ~ンして、今もいただいています。smile

②柚・・・今年はどうしたことか傷むのが早い。bearing

冬至まで日がありますが、ほとんど柚湯になっちゃいましたよ。spa

浴室のドアを開けると、いい柚の香りが!

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栗も柚も、姪っ子が気に入って、半分以上喜んで持って帰っちゃいました。virgohappy02

美和ごんさん、ごちそうさま、そして、有難うございました。lovely

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